Drie gezonde recepten bereid met champignons
Dankzij onze geliefde Ganoderma volgen duizenden mensen over de hele wereld een gezonder pad en leven ze de X4ever Lifestyle. Organo’s King of Herbs zit boordevol voedingsstoffen en antioxidanten dankzij onze oogstmethoden en helpt je immuunsysteem optimaal te laten presteren, zodat je je altijd goed kunt voelen.
Nu willen we drie heerlijke maaltijden met je delen die je met andere paddenstoelen kunt maken. De volgende recepten zijn gemaakt met paddenstoelen die enkele van zijn beste eigenschappen delen met onze Ganoderma. Ze zijn rijk aan vezels, vitamine B, vitamine D en selenium, waardoor je dieet gezond blijft, zodat je de X Challenge kunt blijven verslaan.
Drie gezonde recepten bereid met champignons 1)Wilde Paddenstoelensoep
- 1/4 kop ongezouten boter
- 1 kg cantharellen paddenstoelen
- 1/4 theelepel zout
- 1 kop in blokjes gesneden ui
- 1/2 eetlepel bloem voor alle doeleinden
- 1/8 kop verse tijm
- 2 teentjes knoflook
- 1 liter kippenbouillon
- 1 kopje water
- 1 kop zware slagroom
- Smelt boter in een diepe pan en voeg de champignons en het zout toe. Kook 10 minuten of tot de champignons goudbruin zijn. Voeg de ui toe en kook tot het zacht wordt.
- Roer de bloem erdoor en meng goed. Voeg de verse tijm en de knoflook toe.
- Giet kippenbouillon en water over je mengsel en laat een uur sudderen.
- Meng je mix met een staafmixer en voeg de room langzaam toe totdat alles goed gemengd is. Breng op smaak met je favoriete kruiden.
Drie gezonde recepten bereid met champignons 2)Portobello Champignon Burger
- 1/2 paprika
- 1 Portobello paddenstoel
- 1/8 kop balsamico azijn
- 1 eetlepel olijfolie
- Oregano, knoflookpoeder, zout, peper naar smaak.
- 1 oz. provolone kaas
- Hamburgerbroodje
- Snijd paprika in plakjes en scheid de dop van de rest van de champignon.
- Leg de balsamicoazijn in een ondiepe schaal en voeg kruiden naar smaak toe. Week in de champignondop en plakjes peper gedurende 10 minuten.
- Gril champignon- en peperschijfjes met olijfolie en marineer het met het balsamicoazijnmengsel. Bedek de champignon met de kaas en laat deze smelten. Verwijder de champignons en paprika’s als ze gaar zijn en doe het in het hamburgerbroodje.
Drie gezonde recepten bereid met champignons 3)Salade van Farro en Champignon
- 2 kopjes in blokjes gesneden champignons
- 2 eetlepel olijfolie
- 1/2 in blokjes gesneden uien
- 2 fijngehakte teentjes knoflook
- 1 kop farro
- 2 kopjes kippenbouillon
- 1 el verse peterselie
- Zout en peper naar smaak
- Bak in blokjes gesneden champignons tien minuten in olijfolie op laag vuur. Voeg ui en knoflook toe en roer een minuut. Voeg zout en peper naar smaak toe.
- Voeg de farro toe, meng alle ingrediënten goed en voeg 2 kopjes kippenbouillon toe. Breng het mengsel aan de kook.
- Zet het vuur laag en laat 10 -15 minuten sudderen of totdat de vloeistof is geabsorbeerd en de farro zacht is. Als het mengsel uitdroogt voordat het de gewenste malsheid bereikt, voeg dan meer water toe.
- Voeg verse peterselie toe, zet het vuur uit, meng goed en serveer.
Klinken deze recepten niet heerlijk? Blijf de X4ever Lifestyle leven met de gezonde voordelen van paddenstoelen. Probeer deze gezonde maaltijden naast de kracht van de beste Ganoderma doordrenkt in al onze producten.
ORGANO™, opgericht in 2008 als Organo Gold, is toegewijd aan het brengen van de voordelen van de voedingsrijkdom van de aarde aan mensen over de hele wereld via zijn premium producten die dagelijks kunnen worden gebruikt om te helpen een energiekere en gezondere levensstijl te bereiken.
