Smoothie recepten om je huid gehydrateerd te houden
Smoothie recepten om je huid gehydrateerd te houden
Gezonde huid is het resultaat van een goed regime, maar ook van slimme, gezonde keuzes als het gaat om het voeden van je lichaam. Tijdens de zomer onderschatten we de kracht van hydratatie op onze looks, daarom brengt beU je twee eenvoudige smoothie recepten voor jeugdige, mooie huid.
Smoothie recepten om je huid gehydrateerd te houden Aardbei toner
2 kopjes water
2 el lijnzaad
2 bananen
2 kopjes frambozen
6 data
Doe alle ingrediënten in je blender en proces tot het glad is. Serveer onmiddellijk voor maximale versheid.
Waarom is het goed?
Lijnzaad geeft uw huid het omega-3-zuur dat het nodig heeft om ontstekingen te bestrijden. Tegelijkertijd geven bananen en frambozen je de vitaminen om te hydrateren en de elasticiteit te verbeteren.
Smoothie recepten om je huid gehydrateerd te houden Gladde avocado
1 avocado (ontpit en geschild)
Het sap van 1 limoen
1/2 kop kokosmelk
2 kopjes mango
2 kopjes aardbeien
Plaats alle ingrediënten in uw keukenmachine en meng tot het beslag romig en zacht is. Serveer vers.
Waarom is het goed?
Avocado zorgt voor de vetzuren die je huid nodig heeft om oxidatie te bestrijden. Kokosmelk zal een heldere huid ondersteunen dankzij het aurazuur en de antibacteriële eigenschappen, het bestrijden van puistjes en irritatie.
Voer je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft en geef je huid de traktatie die het verdient met de volledig natuurlijke lijn van beU producten.
