#Theo-Herbots Hoe een hardloophobby te starten Hoe een hardloophobby te starten (en eigenlijk te houden) Het is een van de…
Categorie: Gezond Bewegen Met Theo-Herbots
Gezond Bewegen Met Theo-Herbots
Gezond Bewegen Met Theo-Herbots
In het streven naar een Gezonde levenswijze is het van groot belang aandacht te schenken aan Bewegen.
Regelmatig bewegen is god voor De Gezondheid en men voelt zich ook beter.
Regelmatig bewegen helpt ook om calorieën te verbranden: Uw vetmassa neemt af en de spiermassa neemt toe.
U hoeft echt geen atleet te zijn of te worden. Ook kleine dingen kunnen Je helpen om aan beweging te doen.
Bovendien vinden kleine dingen gemakkelijk een plaatsje in Uw dagprogramma.
Voor diegenen die willen werken aan een Gezondere levensstijl is wandelen, fietsen, stappen, zwemmen… echt al heel wat!!
“Genieten” van bewegen!
De liefhebbers kunnen natuurlijk ook genieten van intensief sport te beoefenen (Doe dit evenwel onder de begeleiding van een deskundige en na het raadplegen van een arts)
Gezond Bewegen met Theo-Herbots is goed voor Uw Gezondheid
Gezonde voeding samen met regelmatig bewegen kan U helpen om een Gezond gewicht te behouden en een gezonde conditie op te bouwen.
Zo verlagen we ook de risico’s op hart- en vaatziekten; obesitas, metabole stoornissen , aandoeningen ter hoogte van de gewrichten e.a
En tenslotte zal U zich ook fitter en beter voelen.
Kortom Gezond Bewegen met Theo-Herbots is voor iedereen zinvol
MAAK KENNIS MET THEO-HERBOTS-GEZONDHEIDSTRAINER
Gegarandeerd resultaat
Als een gekwalificeerde en geaccrediteerde trainer laat ik de inwoners van Tienen sinds 2000 stuk voor stuk fitter worden. Of je nu een paar kilo wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen, neem vandaag nog contact met me op en dan gaan we aan de slag!
Gezond Bewegen met Theo-Herbots WIE IK BEN
Een positieve impact
Ik geloof dat een gezonde levensstijl begint bij een fit lichaam. Het is mijn missie om je fitnessdoelen te bepalen, een programma op te zetten en je door elke training heen te loodsen. Mijn holistische benadering van fitness en gezondheid zal ervoor zorgen dat je je geweldig voelt en snel resultaten ziet.
OVER THEO-HERBOTS-GEZONDHEIDSTRAINER
Jouw fitnessgoeroe
Een gezonde levensstijl begint met een fit lichaam. Mijn missie als jouw Gezondheidstrainer is om je fitnessdoelen te bepalen, een programma op te zetten en je door elke training heen te loodsen.
Ik help mijn klanten in Tienen en omgeving sinds 2000 bij het positief veranderen van hun uiterlijk en zelfbeeld. Door mijn ervaring en holistische benadering van gezondheid en fitness voel je je snel geweldig.
Waar wacht je nog op? Ik help je graag. Trek je sneakers aan, pak je tas in en laten we beginnen met sporten. Schrijf U vandaag nog in op onze Nieuwsbrief
En ontvang volledig “GRATIS” Tips en adviezen ook rond andere ontwerpen die U zeker zullen interesseren
Gezond Bewegen met Theo-Herbots TIPS & TRICKS VOOR OEFENINGEN
Je ultieme informatiebron
Of of je nu nieuw bent in de wereld van fitness of een ervaren atleet bent, er is altijd wel iets interessants om te leren. Blijf op de hoogte van mijn laatste fitnessnieuws, tips en trends.
Hier beneden ⬇️⬇️
#Theo-Herbots, ik wandel dagelijks || I walk every day 😀
#Theo-Herbots, ik wandel dagelijks Maar eerst deze leuke video De hersenversterkende voordelen van buitenactiviteiten Het menselijk brein is een complex…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
#Theo-Herbots Yoga
#Theo-Herbots Yoga YOGA-BODY-MOVING-THEO-HERBOTS “Laat de schoonheid van waar je van houdt, zijn wat je doet ”Citaat” Rumi Het is tijd…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Theo-Herbots Blijf fit en energiek ||Stay fit and energetic
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Roos Vos, Theo-Herbots-, Muziek-, Dans- en Relaxatie-Therapeuten ||Roos Vos, Theo-Herbots, Music, Dance and Relaxation Therapists
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Welke angsten ik heb overwonnen en hoe || Which fears I have overcome and how
Welke angsten ik heb overwonnen en hoe Ik wil het eerst hebben over wat angsten zijn Angst is een emotionele…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Zo blijf je de hele dag door energiek || This way you stay energetic throughout the day
Zo blijf je de hele dag door energiek Zou jij wel wat meer energie willen hebben de hele dag door?…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Een haalbare doelstelling in Uw Bewegingsprogramma || An achievable goal in your exercise program
Een haalbare doelstelling in Uw Bewegingsprogramma Een concrete en haalbare doelstelling is belangrijk Sporten kan U helpen om suikers sneller…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Hoe aan een bewegingsprogramma beginnen ||How to start an exercise program
Hoe aan een bewegingsprogramma beginnen Als U niet gewoon bent van te bewegen, is het belangrijk niet te snel of…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Onderdelen van een bewegingsprogramma ||Parts of an exercise program
Onderdelen van een bewegingsprogramma In een vorig bericht in deze categorie heb ik het uitgebreid gehad, waarom wandelen een ideale…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Wandelen – een ideale activiteit || Walking – an ideal activity
Wandelen – een ideale activiteit Als U een tijdje niet aan sport hebt gedaan- of als U ouder bent dan…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Mijn Beste Fitness-Video ||My Best Fitness Video
Mijn Beste Fitness-Video Fitness hoeft niet altijd serieus te zijn. Je kunt ook plezier hebben terwijl je aan je gezondheid…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
De hersenstimulerende voordelen van buitenactiviteiten ||The brain-stimulating benefits of outdoor activities
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Waarom Bewegen Belangrijk is? || Why Exercise is Important?
Waarom Bewegen Belangrijk is? Waarom Bewegen Belangrijk is? Goed Nieuws Het is heel eenvoudig om elke dag wat beweging te…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Video’s Gezond bewegen met Theo-Herbots || Videos Healthy exercise with Theo-Herbots
Video’s Gezond bewegen met Theo-Herbots Om de video’s hier beneden te ondertitelen in Uw Taal, volg deze eenvoudige stappen Video’s…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Video 1e OGX Fenix™ SNELLE TRAINING ||Video 1e OGX Fenix™ QUICK WORKOUT for INTERMEDIATE
Video 1e OGX Fenix™ SNELLE TRAINING Go Beyond: 1st OGXFenix™ QUICK WORKOUT – INTERMEDIATE Klaar om te beginnen? Beweging is…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Oh, wat een mooie ochtend!||Oh, what a beautiful morning!
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Uw “GRATIS” e-book gezondheid
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Video’s Mijn speciale Fitness-Programma || Videos My Special Fitness Program
Video’s Mijn speciale Fitness-Programma Bij het lezen van dit bericht zal U allerlei linken tegenkomen. Wacht evenwel om hier op…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
WORKOUT-VIDEO’S VAN THUIS ||HOME-WORKOUT-VIDEO’S
WORKOUT-VIDEO’S LOCKDOWN stelt ons op de proef. Niet de juiste apparatuur hebben om bepaalde trainingen uit te voeren kan soms…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Wandelen is gezond ||Walking is healthy
WANDELEN 8 redenen waarom wandelen goed is voor je gezondheid © iStockphoto Zeker nu we veel tijd binnenshuis doorbrengen, is…
Deel met Familie, Vrienden en Kennissen, zij zullen U dankbaar zijn | *•.¸♡ ᴡᴏʀᴅᴘʀᴇs-ʙʟᴏɢɢᴇʀs ɢᴇʙʀᴜɪᴋ ᴅᴇ ʜᴇʀʙʟᴏɢ-ᴋɴᴏᴘ ♡¸.•*
Handboek : “Gezond Bewegen” | Handbook: “Healthy Exercise”
Handboek Gezond Bewegen In het streven naar een “GEZONDE” Levenswijze, is het van groot belangaandacht te schenken aan Gezond Bewegen….
