Airfryer Dagmenu – 25 maart 2026 Met een warme, speelse intro van Theo‑Herbots, Keukenpiet van Tienen
Lieve vrienden van smaak, gezondheid en gezelligheid — Vandaag zwaai ik opnieuw mijn polleke als Keukenpiet van Tienen, recht uit mijn keuken vol verhalen, geuren en kleine wondertjes. We maken samen een menu dat niet alleen voedt, maar ook verbindt. Een menu dat past bij de lente die stilaan in de lucht hangt, met frisse kleuren, zachte warmte en een vleugje Tiense creativiteit.
Laat ons beginnen — met liefde, met eenvoud, met plezier 💛
Airfryer Dagmenu – 25 maart 2026 🥗 Voorgerecht: Lente‑Courgette Rolletjes met Ricotta & Citroen

🌿 Ingrediënten
- 1 grote courgette
- 150 g ricotta
- 1 tl citroenzeste
- 1 el citroensap
- 1 el olijfolie
- Peper & zout
- Verse basilicum
🔥 Bereiding & Airfryer-tijd
- Snijd de courgette in dunne lange linten.
- Meng ricotta met citroen, peper, zout en fijngehakte basilicum.
- Rol elk lint op met een lepeltje ricotta erin.
- Bestrijk licht met olijfolie.
- Airfryer: 180°C – 6 minuten
💡 Tip
Voeg een snufje chili toe voor een pittige toets of werk af met geroosterde pijnboompitten.
Airfryer Dagmenu – 25 maart 2026 🍽️ Hoofdgerecht: Krokante Kipfilet met Honing‑Mosterdkorst

🌿 Ingrediënten
- 2 kipfilets
- 2 el honing
- 1 el mosterd (grof of fijn)
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 el paneermeel
- 1 el olijfolie
- Peper & zout
🔥 Bereiding & Airfryer-tijd
- Meng honing, mosterd, paprika en knoflook.
- Smeer de kipfilets volledig in met het mengsel.
- Bestrooi met paneermeel voor extra crunch.
- Besprenkel licht met olijfolie.
- Airfryer: 190°C – 14 tot 16 minuten (Halverwege omdraaien)
💡 Tip
Leg de kip op een vel bakpapier zodat de marinade niet wegloopt. Serveer met een frisse salade of geroosterde worteltjes.
Airfryer Dagmenu – 25 maart 2026 🍰 Dessert: Warme Appelroosjes met Kaneel & Vanille

🌿 Ingrediënten
- 1 rode appel
- 1 vel bladerdeeg
- 1 tl kaneel
- 1 el vanillesuiker
- 1 el abrikozenconfituur
- Citroensap
🔥 Bereiding & Airfryer-tijd
- Snijd de appel in dunne halve maantjes en besprenkel met citroen.
- Snijd het bladerdeeg in stroken.
- Bestrijk met confituur, leg de appelplakjes erop en rol op tot roosjes.
- Bestrooi met kaneel en vanille.
- Airfryer: 170°C – 10 tot 12 minuten
💡 Tip
Voor extra glans: bestrijk na het bakken met een beetje warme honing.
🎉 Slotwoord van Keukenpiet Theo‑Herbots
Lieve vrienden, Koken is voor mij nooit zomaar koken. Het is een vorm van delen, van verbinden, van warmte doorgeven — zelfs op een gewone woensdag in maart. Ik hoop dat dit menu jullie keuken vult met geur, jullie tafel met kleur en jullie hart met een beetje extra vreugde.
Blijf genieten, blijf creëren, blijf proeven van het leven. Tot morgen, voor een nieuw verhaal uit mijn Tiense keuken 💛✨
Bekijk hier beneden het gigantische aantal inschrijvingen voor de nieuwsbrief,
en het aantal groeit nog steeds! Dat kan alleen maar door elke dag een flinke dosis spannende content te brengen. Dus waar wacht je nog op? Sluit je vandaag nog aan bij de duizenden die al de sprongetjes van blijdschap maken!
Ontvang exclusieve updates, boeiende verhalen en inspirerende tips rechtstreeks in je inbox. Mis geen moment meer van de opwinding en ontdek als eerste de nieuwste trends en inzichten. Abonneer je nu en word deel van onze levendige community!
Door je in te schrijven, ben je altijd in de loop van de nieuwste trends en ontwikkelingen die voor jou relevant zijn.
En dat is nog niet alles! We delen regelmatig slimme tips en inzichten die jouw dagelijkse leven of carrière een flinke boost kunnen geven. Grijp deze kans om deel uit te maken van onze groeiende community en ontvang al die voordelen rechtstreeks in je inbox!
Vergeet niet om na je aanmelding je mail-box te checken en op die bevestigingslink te klikken. Dit is een slimme zet om jou te beschermen tegen die vervelende Spam.
We zijn net zo anti-Spam als jij! En maak je geen zorgen, jouw gegevens worden “NIET” gedeeld met anderen!
✨ Tip: Wil je nog meer inspiratie, verhalen of praktische gidsen ontdekken?
🌟 Ontdek nog meer inspiratie hieronder!
Scroll gerust verder naar beneden en neem een kijkje in de categorieën en gerelateerde berichten. Daar vind je nog veel meer waardevolle content die naadloos aansluit bij dit thema.
Laat je verrassen, klik door, en geniet van alles wat onze warme Tiense community te bieden heeft. 📚✨ De categorieën vind je onder Gerelateerde berichten — eenvoudig, overzichtelijk en boordevol inspiratie. 🌈💡
Klik je op een categorie, dan verschijnt eerst een korte inleiding. Daarna krijg je automatisch een overzicht van alle berichten die eerder in deze categorie zijn geplaatst.
Laat je inspireren, ontdek nieuwe verhalen en duik dieper in wat jou raakt 💛
🌟 Een kleine, maar belangrijke boodschap voor onze dierbare bezoekers 🌟

Lieve bezoeker, Alles wat je hier leest, bekijkt en beleeft, bieden wij volledig gratis aan — met hart, ziel en een flinke portie Tiense warmte 💛.
Maar… eerlijk is eerlijk: achter de schermen kruipt er veel tijd, energie en zelfs geld in het maken, onderhouden en verbeteren van deze dienst. We doen het met plezier, uit liefde voor onze gemeenschap en voor iedereen die hier inspiratie, verbondenheid of een glimlach komt zoeken ✨.
👉 Voel jij je geroepen om deze werking te ondersteunen? Dat mag — maar het is absoluut geen verplichting. Wie dat wil, kan via onderstaande link een volledig transparant overzicht bekijken van de kosten, inspanningen en manieren waarop je vrijwillig kunt bijdragen 🙏.
💛 Elke steun — groot of klein — helpt ons om deze warme plek levend, eerlijk en toegankelijk te houden voor iedereen. 💛 En wie niet kan of wil bijdragen: je bent even welkom, even geliefd en even belangrijk.
Samen bouwen we verder aan een plek waar verhalen, recepten, gezondheid, Tiense tradities en wereldwijde verbondenheid elkaar vinden 🌍✨.
👉✨ Een kleine klik… een grote stap naar iets moois! ✨👈
Vergeet zeker niet om ook even onze Home‑pagina te bezoeken
via de link hieronder. Daar maak je kennis met de bezielers achter deze blog, de verhalen, de passie en de warme gemeenschap die dit alles mogelijk maakt. Laat je inspireren, ontdek wie we zijn, en voel je welkom in onze wereld van fotografie, verhalen en Tiense verbondenheid ✨💛📸
✨ Klik hier om verder te lezen
Ontdek meer van ✨ Theo‑Herbots – Fotograaf 📸 | Verhalenverteller 💬 | Gezondheidsgoeroe 🌿
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.



Wat een heerlijk gerecht van keukenpiet Theo! Groetjes van Filip