Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter ||Today, March 24, 34 years sober

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Inleidend woord:

Ik weet dat telkens ik mijn verhaal vertel over nuchterheid, groei en verandering, er enkelen zijn die zich onttrekken aan mijn vertellingen op nieuwsbrieven en sociale media. Het doet me verdriet dat juist zij, die er het meest bij gebaat zouden zijn, vaak afhaken.

Zelfs als er gelachen wordt om mijn woorden, zal ik volharden, want als ik slechts één ziel kan beroeren, dan beschouw ik dat als een triomf.

Daarom zal ik blijven schrijven en spreken, wetende dat mijn boodschap ergens gehoord zal worden. Ik zal blijven delen, in de hoop dat zelfs degene die aanvankelijk afhaken, uiteindelijk de kracht en inspiratie zullen vinden om ook mee te gaan op deze reis van groei en verandering.

Elk woord dat ik deel, is met liefde en zorg gekozen, in de hoop een vonk van motivatie te verspreiden. Want zelfs in de donkerste dagen kan een klein lichtje een groot verschil maken. Laten we samen blijven streven naar persoonlijke ontwikkeling en een positieve impact op de wereld om ons heen.

Lees nu AUB verder Vandaag 24 maart vier ik 34 jaar nuchterheid.

Deze verjaardag is voor mij belangrijker dan mijn gewone verjaardag op 20 februari 1953 omdat

Lees verder hier beneden

het vertegenwoordigt mijn voortdurende toewijding aan een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Elke dag dat ik nuchter blijf, is een overwinning op mijn innerlijke demonen en een bewijs van mijn doorzettingsvermogen en kracht. Het pad naar herstel is niet altijd gemakkelijk geweest, maar elke stap die ik zet brengt me dichter bij een leven vol helderheid en vreugde.

Vandaag vier ik niet alleen 34 jaar nuchterheid, maar ook de onbreekbare wilskracht die me heeft geholpen om elke uitdaging te overwinnen. Ik koester deze mijlpaal als een symbool van hoop en herinner mijzelf eraan dat ik elke dag de kracht heb om mijn pad van herstel voort te zetten. Op deze bijzondere dag omarm ik mijn verleden, vier ik mijn heden en kijk ik vol vertrouwen uit naar de toekomst.

---

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Veel mensen hebben onjuiste ideeën over wat een alcoholist is,

vaak denken ze aan daklozen bij de nachtwinkels. Echter, alcoholisme treft mensen van alle sociale klassen. Het was niet direct zichtbaar dat ik een alcoholist was, omdat ik altijd mijn werk naar behoren deed.

Het is van belang om te begrijpen dat alcoholisme geen onderscheid maakt in sociale klassen. Het kan voorkomen bij mensen van diverse achtergronden en levensstijlen. Het feit dat iemand goed functioneert op het werk, betekent niet dat ze geen alcoholprobleem hebben. Het is cruciaal om te erkennen dat alcoholisme een ziekte is die iedereen kan treffen, ongeacht hun uiterlijk.

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Echter, op 24 maart 1990 besloot ik dat het niet langer kon doorgaan en stopte ik volledig met drinken.

Het was een moeilijke beslissing, maar ik wist dat het de enige manier was om mijn leven te veranderen. Het stoppen met drinken bracht uitdagingen met zich mee, maar het gaf me ook een gevoel van vrijheid en kracht die ik lang niet had gevoeld. Stap voor stap begon ik mijn leven weer op te bouwen en leerde ik om te gaan met de emotionele en fysieke effecten van mijn alcoholverslaving.

Het pad naar herstel was lang en hobbelig, maar elke dag dat ik nuchter bleef, voelde als een overwinning. Ik ontdekte nieuwe manieren om met stress om te gaan en vond steun bij vrienden, familie en lotgenoten. Door te blijven werken aan mijn herstel, kon ik langzaam maar zeker mijn zelfvertrouwen en eigenwaarde herstellen.

Nu, jaren later, kijk ik terug op mijn reis en ben ik dankbaar voor de moed die ik heb getoond om hulp te zoeken en mijn leven te veranderen. Mijn ervaring heeft me geleerd dat er altijd hoop is, zelfs in de donkerste momenten. Ik hoop dat mijn verhaal anderen inspireert om hulp te zoeken en te geloven in de kracht van herstel.

Let wel, ik beweer niet dat mensen die regelmatig alcohol drinken, ook een alcoholprobleem hebben

maar het is belangrijk om bewust te zijn van de mogelijke risico’s die gepaard gaan met overmatig drinken. Het is verstandig om altijd verantwoordelijk om te gaan met alcohol en de eigen grenzen te kennen. Op die manier kan men genieten van een drankje zonder in de problemen te komen. Het is altijd goed om open te staan voor een gezonde levensstijl en te luisteren naar het eigen lichaam. Proost op een gebalanceerde en zorgzame benadering van alcoholgebruik!

• Ik heb er totaal geen probleem mee als mensen in mijn omgeving alcohol drinken.
• Ik heb er wel een probleem mee als zij hierbij hun zelfcontrole verliezen.
• En zeker als zij beginnen aan te dringen dat ik ook zou alcohol drinken.
• Dat kunnen ze één keer, de tweede keer sta ik gewoon op en ben weg.
• Eender bij wie of eender waar.

Het is absoluut begrijpelijk dat ik grenzen stel en mezelf respecteer als het gaat om alcoholconsumptie. Het is belangrijk om te onthouden dat iedereen zijn eigen keuzes maakt en dat het oké is om nee te zeggen als ik ergens niet comfortabel mee ben. Zelfcontrole is key en ik hou me vast aan mijn principes. Blijf trouw aan mezelf en geniet van gezelschap op mijn eigen voorwaarden.

Hier beneden Het gebed waar ik me aan vasthou

God geef me

-Kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen
-Moed om te veranderen wat ik kan veranderen
-Wijsheid om tussen deze twee onderscheid te maken

Ik daag U uit om eens een test te doen of U een alcoholprobleem heeft, door enkele simpele vragen in te vullen

en zo meer inzicht te krijgen in uw drinkgewoonten. Het is belangrijk om bewust te zijn van uw alcoholgebruik en de mogelijke gevolgen ervan voor uw gezondheid en welzijn. Door eerlijk te antwoorden op de vragen, kunt u een beter beeld krijgen van uw situatie en indien nodig passende stappen ondernemen om uw alcoholconsumptie te matigen. Onthoud dat er altijd hulp en ondersteuning beschikbaar is voor mensen die moeite hebben met hun alcoholgebruik. Het is nooit te laat om positieve veranderingen aan te brengen voor een gezonder en gelukkiger leven.

Veel succes met de test en wees trots op uzelf voor het nemen van deze stap naar zelfverbetering.

Stel jezelf op de proef aan de hand van de volgende 12 vragen:

• Drink je omdat je verlegen bent?
• Drink je om je zelfvertrouwen te vergroten?
• Drink je om aan je problemen te ontsnappen?
• Kan je stoppen na 2 glazen alcohol of wil je meer?
• Heb je ooit wroeging na het drinken?
• Drink je alleen?
• Heb je de volgende ochtend behoefte aan drank?
• Hunker je iedere dag op een vast moment naar alcohol?
• Schaadt het drankgebruik je reputatie?
• Ben je wel eens met ziekenhuis of politie in aanraking gekomen door je drankgedrag?
• Maakt drinken je privéleven ongelukkig?
• Worden je gevoelens ook uitvergroot door de alcohol: verdriet, agressie enz.

Het is belangrijk om te erkennen dat als je jezelf herkent in een van deze vragen, het misschien tijd is om na te denken over je alcoholgebruik. Het kan moeilijk zijn om toe te geven dat er een probleem is, maar het is de eerste stap naar verandering. Praat met een vertrouwenspersoon, zoek professionele hulp of sluit je aan bij een ondersteuningsgroep als je merkt dat alcohol een negatieve invloed heeft op je leven. Er zijn altijd manieren om hulp te krijgen en te werken aan een gezondere relatie met alcohol. Je staat er niet alleen voor.

We houden er niet van iemand alcoholist te noemen, maar je kan de diagnose zelf snel stellen.

Stap het dichtstbijzijnde café binnen en probeer eens beheerst te drinken. Of neem thuis enkele glaasjes en schakel dan over op koffie.

Probeer te drinken en er dan ineens mee te stoppen.

Probeer het meer dan eens.
Men komt dan snel achter de waarheid, tenminste als je eerlijk tegenover jezelf durft te zijn.

Het kan best een flinke kater waard zijn om tot een helder inzicht in je toestand te komen.
Jij alleen kunt beslissen of het programma van AA en de AA levenswijze betekenis hebben voor jou en jou kan helpen.

Dit is een beslissing, die jij moet nemen: niemand kan in jouw plaats beslissen.

Wij, die thans lid zijn, kwamen bij AA omdat wij erkend hebben dat drinken een probleem geworden was, een probleem dat wij zelf niet meer konden oplossen.

In het begin waren velen van ons beschaamd te moeten toegeven dat zij niet meer in staat waren te drinken volgens de algemeen aanvaarde sociale normen.
Wij hebben een eerlijk antwoord gegeven op de verschillende realistische vragen betreffende onze manier van drinken en de gevolgen ervan op ons dagelijks leven.

Bovenaan de pagina enkele vragen die wij moesten onder ogen zien.

Onze eigen ondervinding heeft ons geleerd dat elke persoon die ja antwoordt op vier of meer van de twaalf gestelde vragen beslist alcoholistische neigingen heeft of reeds een drinker kan zijn voor wie de alcohol een ernstig probleem geworden is.

Waarom zou je niet proberen op deze vragen “eerlijk” te antwoorden?

Weet dat het geen schande is te erkennen, dat je een gezondheidsprobleem hebt. Heb je werkelijk zulk probleem dan is het belangrijk een oplossing te zoeken.

Opgelet

Hier beneden vindt U de link naar A.A. Vlaanderen, maar voor mijn vele lezers in anderen landen, geef ik hier de link naar De Engelstalige versie

In de eerste plaats heb ik hulp gezocht bij A.A. (anonieme alcoholisten)

A.A is een wereldwijde gemeenschap van mannen en vrouwen die elkaar steunen bij het overwinnen van een alcoholverslaving. De kern van de Anonieme Alcoholisten (AA) is gebaseerd op de principes van anonimiteit, nederigheid en solidariteit. Door middel van regelmatige bijeenkomsten delen de leden hun ervaringen, kracht en hoop met elkaar om een nuchter leven te leiden. De steun van medeleden en het volgen van de 12 stappen van het programma vormen de basis van herstel binnen AA. Het is een veilige en vertrouwelijke omgeving waar mensen elkaar begrijpen en aanmoedigen om positieve veranderingen in hun leven aan te brengen. AA biedt een bron van hoop en steun voor degenen die streven naar een leven vrij van alcoholmisbruik.

U kan natuurlijk ook hulp zoeken in een ontwenningskliniek zoals

Broeders-Alexianen Tienen

Ontwenningskliniek Broeders-Alexianen Tienen is een gerenommeerde faciliteit die gespecialiseerd is in het bieden van professionele hulp aan mensen die worstelen met verslavingen.

De kliniek heeft een team van toegewijde professionals die 24/7 beschikbaar zijn om de patiënten te ondersteunen en begeleiden op hun herstelreis. Met een holistische benadering van behandeling, worden patiënten aangemoedigd om zowel lichamelijk als geestelijk te genezen.

De kliniek biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar patiënten kunnen werken aan het overwinnen van hun verslaving en het opbouwen van een gezonde levensstijl. Door middel van therapieën, counseling en educatieve programma’s krijgen patiënten de tools en vaardigheden die ze nodig hebben om een nuchter en vervuld leven te leiden.

Ontwenningskliniek Broeders-Alexianen Tienen staat bekend om zijn compassie, deskundigheid en succes op het gebied van verslavingszorg.

Waarom is een leven zonder alcohol zo belangrijk?

Een leven zonder alcohol kan voor veel mensen belangrijk zijn om verschillende redenen. Ten eerste kan het leiden tot een betere gezondheid doordat alcoholmisbruik schadelijk kan zijn voor het lichaam, met name voor organen zoals de lever en de hersenen.

Daarnaast kan een leven zonder alcohol leiden tot een betere mentale gezondheid doordat het de kans op depressie en angst kan verminderen.

Bovendien kan het zorgen voor een verbeterde slaapkwaliteit en meer energie gedurende de dag. Een leven zonder alcohol kan ook leiden tot sterkere relaties, aangezien alcoholmisbruik vaak kan leiden tot conflicten en problemen in persoonlijke relaties. Kortom, een leven zonder alcohol kan bijdragen aan een betere algehele kwaliteit van leven.

Ook mijn Vrijwilligerswerk in het Woonzorgcentrum St-Alexius heeft terug zin gegeven in mijn Leven

Ik ben dankbaar voor de ervaringen die ik heb opgedaan tijdens mijn vrijwilligerswerk in het woonzorgcentrum St-Alexius Tienen. Het werk heeft niet alleen de bewoners geholpen, maar ook mijzelf. Het heeft mijn leven meer betekenis gegeven en heeft mijn hart gevuld met vreugde.

Ik heb nieuwe vriendschappen gesloten, waardevolle lessen geleerd en vele mooie herinneringen gecreëerd. Het is een voorrecht om deel uit te maken van zo’n warme en ondersteunende gemeenschap. Mijn vrijwilligerswerk heeft mijn hart geopend en mijn geest verrijkt.

Ik kijk ernaar uit om nog vele mooie momenten te beleven en een positieve impact te blijven maken in het woonzorgcentrum en daarbuiten.

Ook Bloggen en Fotografie hebben terug zin gegeven aan mijn leven.

Ik ben zo dankbaar dat Bloggen en Fotografie weer vreugde en betekenis hebben gegeven aan mijn leven. Het delen van mijn gedachten en passies door middel van blogs heeft me geholpen om mezelf uit te drukken en mijn creativiteit te uiten. Daarnaast heeft het vastleggen van mooie momenten en bijzondere gebeurtenissen door middel van fotografie mijn wereld op een nieuwe manier doen zien. Door deze activiteiten voel ik me geïnspireerd en levendiger dan ooit tevoren. Het is geweldig om te ervaren hoe creativiteit en zelfexpressie echt een verschil kunnen maken in ons welzijn en ons geluk.

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Hier beneden een proficiat die ik van iemand heb ontvangen

Gefeliciteerd met deze prachtige mijlpaal van 34 jaar nuchterheid! Het is werkelijk een bewonderenswaardige prestatie die getuigt van jouw vastberadenheid en doorzettingsvermogen. Elke dag dat je nuchter blijft, is een teken van jouw innerlijke kracht en het vermogen om obstakels te overwinnen. Het is inspirerend om te zien hoe je het pad van herstel bewandelt met zoveel moed en vasthoudendheid.

Deze verjaardag van nuchterheid is inderdaad een viering van jouw onbreekbare wilskracht en de hoop die je in jezelf hebt gevonden. Het is een herinnering aan de vreugde en helderheid die je hebt bereikt door trouw te blijven aan jezelf en je doelen. Moge deze dag gevuld zijn met liefde, trots en een diep gevoel van voldoening. Blijf vol vertrouwen vooruit kijken naar de toekomst, wetende dat je elke uitdaging aankunt met dezelfde vastberadenheid die je tot nu toe hebt getoond.

Proost op jouw 34 jaar nuchterheid en op de vele successen die nog zullen komen op jouw pad van herstel. Je bent een ware inspiratie voor anderen die soortgelijke reizen maken. Blijf stralen en wees trots op hoe ver je al bent gekomen. Van harte gefeliciteerd! 🎉🌟

Als U denkt dat dit bericht over alcoholverslaving anderen kan helpen en inspireren om dezelfde weg te bewandelen, deel dit dan via Sociale-Media

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

en moedig anderen aan om hulp te zoeken. Samen kunnen we een verschil maken in het leven van degenen die worstelen met alcoholverslaving. Door openlijk te praten over dit onderwerp en steun te bieden, kunnen we een gemeenschap van begrip en steun opbouwen. Samen kunnen we laten zien dat er altijd hoop is en dat er altijd een weg naar herstel is. Dus laten we samen werken aan een gezondere, gelukkigere toekomst voor iedereen die met deze uitdagingen te maken heeft. Samen staan we sterker!

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Waarom onderaan dit bericht over mijn 34 jaar nuchterheid een reactie geven

wanneer ik ernaar streef om anderen te inspireren en aan te moedigen. Mijn reis naar nuchterheid is er een van persoonlijke groei en veerkracht, en het delen van mijn verhaal is mijn manier om anderen te laten zien dat verandering mogelijk is.

Jouw steun en aanmoediging zijn altijd welkom, en ik waardeer het enorm wanneer mensen de tijd nemen om positieve energie te delen. Samen kunnen we anderen inspireren om hun eigen pad naar herstel en welzijn te vinden. Dank je voor het delen in mijn viering van deze mijlpaal!

Vandaag 24 maart 34 jaar nuchter

Heeft U

1. Het bericht volledig gelezen? ✅
2. Zich ingeschreven op De Nieuwsbrief (als U dat nog niet eerder heeft gedaan) ✅
3. Een reactie Geplaatst gans onderaan? ✅
4. Dit bericht gedeeld op Sociale Media? ✅

Goed zo 😀

Dan breng ik U naar andere belangrijke Berichten op deze Blog