Alles wat je wilde weten over ontbijtshakes
Alles wat je wilde weten over ontbijtshakes
Als je onze OGX 7-daagse uitdaging hebt gedaan of nieuwsgierig bent naar de maaltijdvervangende methode, dan is deze blogpost iets voor jou! Maaltijdvervangende shakes worden steeds populairder, niet alleen vanwege hun voedzame eigenschappen, maar ook vanwege hoe gemakkelijk en divers ze kunnen zijn.
Maaltijdvervangende shakes als ontbijt?
Zoals de naam al doet vermoeden, breekt de eerste maaltijd van de dag, het ontbijt, de vastenperiode van ons lichaam en verdient het een moment vol wellness, natuurlijke ingrediënten en de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft om de dag vol energie te beginnen.
Ontbijtsmoothies kunnen de eiwitten, vezels en gezonde vetten leveren die je lichaam nodig heeft om de dag te beginnen en de eerste uren van brandstof te voorzien totdat je een goede, volwaardige lunch kunt krijgen.
Wat moet er op een ontbijtshake?
Omdat het ontbijt de eerste maaltijd van de dag is, moet je voorzichtig zijn met wat je erin stopt. Je lichaam heeft een periode zonder voedsel doorgebracht en het moet gehydrateerd en in balans zijn om de rest van de voedingsstoffen die je gedurende de dag consumeert te verwerken.
Een gezonde ontbijtshake moet vezels, eiwitten, fruit, groenten en gezonde vetten bevatten. Het is niet nodig om er suiker aan toe te voegen, omdat fruit en vezels het juiste niveau van koolhydraten kunnen bieden dat uw lichaam nodig heeft.
Met dit in gedachten heeft ORGANO OGX FENIX ontworpen, een exclusieve eiwitshakemix die al die goede en zachte ingrediënten voor je lichaam combineert, zoals wei-eiwit, vezels en vitamines, en ze mengt met prebiotische vezels en ganoderma-paddenstoel om een smakelijke en veelzijdige shake te creëren die je kan helpen gewicht te verliezen of te behouden.
Alles wat je wilde weten over ontbijtshakes Ontbijt Shake Ideeën
Ontbijtshakes zijn gemakkelijk te maken met alle ingrediënten die je thuis hebt, enkele ideeën om toe te voegen aan je FENIX-shake zijn: bessen, mango, groenten, pindakaas, amandel … alles mag! Hier is een recept dat je deze zomer kunt proberen:
Zeer Berry ontbijt Shake
Ingrediënten
1 kop aardbeien of gemengde bessen
1 banaan geschild en doormidden gesneden
1 kop Amandelmelk
1 schepje OGX FENIX Vanilla
2 eetlepels havermout
1 eetlepel pindakaas of amandelboter
1 tot 2 theelepels honing
IJs om te serveren
Doe alle ingrediënten in de blender en verwerk tot het mengsel glad en schuimig is. Voeg meer vloeistof toe als de textuur te zwaar of romig is voor uw smaak. Voeg ijs toe aan het serveerglas, giet de mix en geniet!
Je kunt onze blog bekijken voor meer shake- en smoothiereceptideeën om elk seizoen en elke speciale gelegenheid te proberen! Het bereiken van uw doelen voor gewichtsverlies moet leuk zijn en gevuld met afwisseling. Probeer OGX eens en start nu een reis vol wellness!
Over ORGANO™
ORGANO™, opgericht in 2008 als Organo Gold, is toegewijd aan het brengen van de voordelen van de voedingsrijkdom van de aarde aan mensen over de hele wereld via zijn premium producten die dagelijks kunnen worden gebruikt om te helpen een energiekere en gezondere levensstijl te bereiken.
Reageer
Uw reacties hier beneden zijn belangrijk om deze Blog nog te verbeteren
Ik respecteer dat de meningen van anderen me kunnen helpen een betere Fotograaf, Blogger en Journalist, te worden en mogelijk dingen te zien waar ik zelf nooit aan had gedacht. Als ik bijvoorbeeld nog nooit iemand had laten reageren op een niveauhorizon, was het misschien iets dat ik niet had gecorrigeerd in de post of tijdens shoots.
Ik neem negatieve opmerkingen met een korreltje zout, want wat ik doe is een kunst en niet alle kunstenaars worden altijd begrepen. Ik neem negatieve opmerkingen niet te hard op en laat mijn creativiteit en passie niet verstikken.
