✨ Theo‑Herbots – Fotograaf 📸 | Verhalenverteller 💬 | Gezondheidsgoeroe 🌿
✨ Voor U — Door U — Samen met U ✨ 💛 Een boodschap die leeft door jullie hart, jullie steun en onze verbondenheid 💛
#Theo-Herbots, ik wandel dagelijks Maar eerst deze leuke video De hersenversterkende voordelen van buitenactiviteiten Het menselijk brein is een complex en krachtig orgaan. Het is in staat om ingewikkelde problemen op te lossen, nieuwe ideeën voor te stellen en vreemde onderwerpen te begrijpen. Wat nog fascinerender is, is dat de hersenen zich ons hele leven…
Onderdelen van een bewegingsprogramma In een vorig bericht in deze categorie heb ik het uitgebreid gehad, waarom wandelen een ideale activiteit is. Nu ga ik er wat dieper op in hoe wandelen en andere Aerobe trainingen (Aerobe trainingen zijn trainingen met een lagere intensiteit die van langere duur zijn. Je kunt hierbij denken aan wandelen, joggen…
Wandelen – een ideale activiteit Als U wilt wandelen in en rond Tienen, (ook op andere plaatsen) hou dan rekening met volgend advies Als U een tijdje niet aan sport hebt gedaan- of als U ouder bent dan 40 en niet in conditie bent – is wandelen wellicht de beste manier om te starten met…
