• Blijf geïnformeerd Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

    WORD LID 😀😍
    DOE MEE 💙
    Het heeft veel voordelen om lid te worden van deze Blog✅
    Wilt u weten wat ons bezighoudt? ✅.
    U kunt op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen van deze Website door u aan te melden voor de nieuwsbrief. ✅
    We houden onze abonnees op de hoogte van Het laatste nieuws,✅
    Aankomende evenementen,✅
    Allerlei tips,✅
    speciale activiteiten✅
    En nog veel meer.✅
    Wij houden evenmin van "SPAM" als U ✅
    Uw gegevens worden "NIET" gedeeld aan derden;✅
    U ZAL ER GEEN SPIJT VAN KRIJGEN ❗❗

    Voeg je bij 5.168 andere abonnees

  • BEKIJK DEZE VIDEO TOT HET EIND VAN DE MUZIEK, SOMMIGE FRAGMENTEN DUREN WAT LANGER VOORALEER ZE OVERGAAN TOT DE VOLGENDE

Start Uw dag met Do-In en Gezond ontbijt ||Start your day with Do-In and Healthy breakfast

Ik zal onder de video meer uitleg geven over Gezond ontbijt.

Maar eerst het schema hoe ik mijn dag begin.

Na het nemen van een koude douche ( ter bevordering van de bloedcirculatie) begin ik de dag met Do-In

Voor mensen die een beetje terugschrikken voor een koude douche, probeer dan tenminste Uw gelaat te wassen met koud water.

Dit maakt U niet alleen goed wakker, maar is ook goed voor de bloeddoorstroming in het gelaat, wat ouderdomsverschijnselen kan verminderen.

De Do-In geeft je energie voor de rest van de dag.

Ik zal in de toekomst nog meer video's aanbrengen zoals ademhalingstechnieken enz.

Maar bekijk nu de video en zeker niet vergeten de rest van het bericht

Een uitgebalanceerd Gezond ontbijt krijgen met OGX

Uitgebalanceerd Gezond Ontbijt

We hebben al eerder gezegd dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is.

Deze maaltijd is de katalysator en de belangrijkste batterij van uw dag. Het begint uw metabolisme na een goede nachtrust en kan u helpen concentreren en kracht te krijgen tijdens de dag.

Daarom is deze eerste maaltijd essentieel en OGX is de ideale smoothie die je bij het ontbijt kan helpen om de hele dag vitaal en gezond te blijven.

Je kan deze smoothie in een mum van tijd maken, dus er is echt geen excuus om deze belangrijke maaltijd te springen.

Vandaag geven we je een aantal redenen om deze heerlijke smoothie op te nemen in je dagelijkse ontbijtroutine.

Je lichaam voor het Gezond ontbijt

Je lichaam voor het Gezond ontbijt

Als we wakker worden, onze hersenen en spieren beginnen te vragen om meer suiker om te beginnen met werken, en ontbijt ondersteunt dit proces door het aanvullen van die vitaminen, calorieën en voedingsstoffen die we gebruiken.

De ideale setting voor een goed ontbijt is een goede mix van koolhydraten om energie, eiwitten en gezonde vetten te leveren ter ondersteuning van voedingsstoffen en vezels die helpt om uw darmen te laten verwerken al die voedingsstoffen.

Dit is wanneer OGX zijn magie doet

OGX FENIX kan deel uitmaken van dit ideale ontbijt! Het is speciaal ontworpen voor gezonde voeding en gewichtsbeheersing. Onze FENIX shakes combineren geconcentreerd wei-eiwit met vitaminen, mineralen, prebiotische vezels en Ganoderma champignons.

De perfecte combinatie van ingrediënten om je stofwisseling te ondersteunen.

De combinatie van vezels en eiwitten is ideaal om je lichaam de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft en helpt ze probleemloos te verwerken. Bovendien is deze smoothie een handige en betaalbare manier om je dag te beginnen, zelfs als je haast hebt, pak je tas en maak hem waar je ook bent.

OGX heeft ook essentiële voedingsstoffen voor uw dagelijkse voeding: calcium voor gezonde botten, organische eiwitten (verteerbaar en gemakkelijk te absorberen) en prebiotische vezels voor de spijsvertering gezondheid.

Het vervangen van uw gebruikelijke ontbijt met OGX kan u zelfs helpen dat extra gewicht te verliezen of spiermassa te krijgen om de gewenste vorm te bereiken

Zo simpel is het! U uw ontbijt aanpassen en verrijken met OGX door het te mengen met fruit, verschillende soorten melk of meer gezonde vetten. We hebben een breed scala aan recepten om van uw ontbijt elke dag een leuke maaltijd te maken.

Geef je lichaam de voedingsstoffen met een Gezond Ontbijt

Geef je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft om uw dagelijkse activiteiten op een gezonde manier te ondersteunen, ORGANO is er om u te helpen het te bereiken. #X4Ever

Hoe belangrijk is het Gezond ontbijt?

Hoe belangrijk is het Gezond ontbijt?

In deze paragraaf worden 5 redenen gegeven, waarom ontbijten zo belangrijks is, en waarom het overslaan van een ontbijt dus geen goed idee is.

1. Gezond Ontbijt Belangrijk voor meer energie

1. Gezond Ontbijt Belangrijk voor meer energie

Ten eerste is ontbijten zeer belangrijk voor uw energiepeil. Voedsel is namelijk de belangrijkste energiebron voor uw lichaam, u kunt het zien als benzine voor een auto. Wanneer u wakker wordt heeft u een lange tijd niet meer gegeten. Het is dan ook aan te raden om uw lichaam bij te tanken. Zodat u fysiek en mentaal goed kunt presteren. Vooral de koolhydraten in uw boterham zijn een goede energieleverancier.

2. Gezond Ontbijt Belangrijk voor uw korte termijn geheugen en concentratie

2. Gezond Ontbijt Belangrijk voor uw korte termijn geheugen en concentratie

Wanneer u 's morgens naar uw werk of naar school gaat is het van belang dat uw geheugen optimaal werkt. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat mensen die niet ontbijten of enkel een kop koffie drinken, slechter presteerde op korte termijn geheugen testen in vergelijking met degenen die wel een ontbijt hadden gehad. Verder is een goed ontbijt cruciaal voor uw concentratie. De hersenen van uw lichaam zullen zich namelijk gaan focussen om de energie die u nog over heeft op te slaan, wanneer u niet goed ontbijt. Het gevolg hiervan is dat uw concentratieniveau zal dalen, ook kan dit hoofdpijn veroorzaken.

3. Gezond Ontbijt Belangrijk voor uw gewicht

3. Gezond Ontbijt Belangrijk voor uw gewicht

Wanneer u 's ochtends het ontbijt overslaat, is de kans groot dat u in de loop van de dag steeds meer honger krijgt. Hierdoor zult u de maaltijden na het ontbijt onnodig uitbreiden. Om op gewicht te blijven, is het echter belangrijk om de inname van uw voeding over de hele dag te verspreiden. Ook zal de neiging om te snoepen een stuk kleiner zijn wanneer u goed ontbijt. Het overslaan van een ontbijt is dus geen goede manier om af te vallen

4. Gezond Ontbijt Belangrijk voor een goed humeur

4. Gezond Ontbijt Belangrijk voor een goed humeur

Ontbijten zorgt ervoor dat u minder snel geïrriteerd zult raken. Een goed ontbijt zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel en het insuline niveau op de juiste waarden blijven. Een gezonde bloedsuikerspiegel zal u helpen minder snel chagrijnig te worden.

5. Gezond Ontbijt Belangrijk voor het hart

5. Gezond Ontbijt Belangrijk voor het hart

Uit onderzoeken is gebleken dat mensen die het ontbijt voor een jarenlange periode overslaan vaak een hoger cholesterol gehalte hebben, een hoger LDL niveau, en een te hoog insulinegehalte. Hierdoor kunnen hart-en vaatziekten ontstaan, ook wordt hierdoor de kans op diabetes vergroot, wanneer u het ontbijt voor een lange periode overslaat.

BEZOEK DE WEBSITE VOOR MEER INFORMATIE

THEO-HERBOTS

BEDANKT VOOR

  • UW BEZOEK
  • UW VERTROUWEN
  • UW REACTIES
  • UW INSCHRIJVING OP DE NIEUWSBRIEF
  • EN DELEN OP SOCIAL-MEDIA
VERNEEM MEER OVER DE PRODUCTEN

Vergeet niet om na het  inloggen, Rechtsboven Uw Land en taal te kiezen

Getagd . Bladwijzer de permalink.

Over Theo Herbots

Welkom bij Theo-Herbots- De bron waar je altijd op kunt vertrouwen 💙Mijn eigen passieproject dat gevuld is met unieke en boeiende content.💥 Ontdek mijn website en alles wat ik te bieden heb; misschien zal ik ook jouw eigen passies doen ontbranden.❤ VERGEET NIET HIER BENEDEN EEN REACTIE TE GEVEN ZODAT IK WEET WAT U HET MEESTE BOEIT EN WELKE AANPASSINGEN AAN DE BLOG KAN AANBRENGEN✅✅ EN OOK EENS VOLLEDIG NAAR BENEDEN TE SCHROLLEN, ZODAT U GEEN BELANGRIJKE INFORMATIE 💌 MIST THEO 😀😍

2 reacties op Start Uw dag met Do-In en Gezond ontbijt ||Start your day with Do-In and Healthy breakfast

  1. Pingback:3 OGX Secrets om gezond te blijven ||3 OGX Secrets for Staying Healthy - Theo-Herbots-Royal Blogging Photografie-and Health Academy

  2. Pingback:Gezonde Recepten ||Healthy Recipes - Theo-Herbots-Blogger & Fotograaf

Bedankt voor het langskomen - Zou het leuk vinden om te horen wat je ervan vindt! Als ervaren en bedreven Fotojournalist streeft Theo-Herbots-Foto-Journalist er altijd naar om zijn services zo goed mogelijk te verbeteren. Feedback helpt Theo-Herbots-Foto-Journalist beter te begrijpen waar zijn Lezers naar op zoek zijn, zoals de nieuwste technologische ontwikkelingen en trends in de fotojournalistiek. Gezondheid of eender wat

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

  • SPECIAAL VOOR U

    REAGEER HIERBOVEN (ONDERAAN ELK BERICHT EN ELKE PAGINA)

    (zie vermelding Bedankt voor het langskomen – Zou het leuk vinden om te horen wat je ervan vindt!)

    Elke reactie is belangrijk voor mij zodat ik weet,

    wat mijn Volgers vinden over deze Blog en

    zodat ik daar in de toekomst rekening kan mee houden

  • DE TALRIJKE “GRATIS” TIPS EN ADVIEZEN KOSTEN TIJD EN GELD

    Steun deze blog met een kleine Bijdrage

    Het bijhouden van deze Blog kost Tijd, Energie en Geld. Elke "Vrijwillige" bijdrage kan me helpen om nog betere diensten te verlenen waar Iedereen van mee-geniet en zodat deze Prachtige Stad Wereldwijd bekend geraak. Alvast bedankt Theo-Herbots

    €5,00

  • SITE BEZOCHT IN DEZE LANDEN

    Free counters!
  • STATISTIEKEN LIEGEN NIET DIT ZIJN DE CIJFERS SINDS JUNI 2018 EN WORDEN DAGELIJKS AUTOMATISCH BIJGEWERKT

    Free counters!
  • MISSCHIEN VINDT U DIT OOK LEUK,

    Exclusieve aanbieding

    GEZOND, GEZONDER, GEZONDST

    Wie houdt er nou niet Van een Gezonde Levensstijl?

    U toch ook?

    Bezoek deze Website ✅ speciaal voor Uw Gezondheid ✅

    VERGEET NIET OM NA HET INLOGGEN OP DEZE UNIEKE WEBSITE, RECHTSBOVEN UW LAND EN TAAL TE KIEZEN

    BEKIJK DE VIDEO’S HIER BENEDEN EN U WEET WAAROVER HET GAAT

    BIO-ONLINE-WINKEL

    ZOEK NIET LANGER NAAR HET IDEALE KERSTGESCHENK

    ALS u HET HIER “NIET” VINDT VINDT U HET “NERGENS”

    ORGANO™ is een wereldwijd netwerkmarketingbedrijf met een missie. Die bestaat eruit om via onze premium producten en zakelijke mogelijkheden mensen te helpen een nieuw niveau van evenwicht, vrijheid en welzijn te bereiken
    VERGEET .NIET OM NA HET INLOGGEN RECHTSBOVEN “UW” LAND EN TAAL TE KIEZEN

  • SPECIAAL VOOR U

    WAT U HIER KAN VINDEN!

    REGELMATIG

    BERICHTEN ROND

    • Fotografie, Fotografie-lessen , Fotowedstrijden
    • Gezondheid
    • Bloggen
    • NIEUW !!! SMAKELIJKE GERECHTEN
    • ONLINE BIOWINKEL

    VERNEEM MEER

    OPGELET U VERLAAT DEZE WEBSITE KIES NA HET INLOGGEN RECHTSBOVEN UW LAND EN TAAL

    Groetjes, Theo

    KORT OVERZICHT

  • JAARLIJKSE TRADITIE

    WELKOM OP DEZE BLOG

    AWARD WINNING BLOG Ik ben hier om te helpen

    Creativiteit is Intelligentie die Gelukkig maakt


    Dat is Wat Theo-Herbots
    Doet voor U
    Samen met U
    Samen door U

    Neem daarbij mijn Rebelse karakter om dingen “ANDERS” te doen dan “ANDEREN” En U komt tot een “ENIG” en “UNIEKE INHOUD EN UNIEK CONCEPT

    THEO-HERBOTS-COFOUNDER VAN DIT UNIEK CONCEPT

    BEZOEK OOK DE PRESENTATIEPAGINA

    DANKUWEL

    ONDANKS COVID19

    HOU IK ME AAN MIJN JAARLIJKSE TRADITIE OM OP HET EIND VAN HET JAAR MIJN BLOG IN EEN FEESTSTEMMING TE BRENGEN

    LATEN WE MEKAAR BEMOEDIGEN

    BEKIJK DEZE PRACHTIGE VIDEO. DE TEKST IS WELISWAAR IN HET NEDERLANDS, MAAR U KAN ALTIJD GENIETEN VAN DE MUZIEK

    THEO-HERBOTS DANKT U

    • UW BEZOEK
    • EN UW VERTROUWEN
    • EN UW INSCHRIJVING OP DE NIEUWSBRIEF
  • MEER OVER MIJ

  • WAAROM INSCHRIJVEN OP DE NIEUWSBRIEF

  • WHY SUBSCRIBE TO THE NEWSLETTER

  • Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

    Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

    Voeg je bij 5.168 andere abonnees

  • ZEKER OOK BEZOEKEN

    AB Square Placeholder

    BEZOEK OOK EENS MIJN PRESENTATIE-PAGINA

    Hier krijgt U een totaal overzicht

    van wat ik doe op deze website

  • MIJN BLOG IS MINDER LEUK ZONDER U
    IK BEN EEN STUDENT VAN HET LEVEN; IK ZIE SCHOONHEID IN DE NATUUR, MENSEN EN DE WERELD OM ME HEEN, KLEINE DETAILS EN COMPLEET ZICHT. 
    ZONDER HET VERMOGEN OM EEN IDEE OF CONCEPT TE VERWEZENLIJKEN, ZOU KUNST NIET BESTAAN. 
    MIJN WERK IS EEN CONSTANTE ZOEKTOCHT NAAR DE BESTE MANIER OM DE IDEEËN DIE IK HEB OVER MEZELF EN DE WERELD WAARIN IK LEEF TE INTERPRETEREN. 
    IK BEPERK ME NIET TOT ÉÉN MEDIUM, STIJL OF CONCEPT. 
    INSPIRATIE EN IDEEËN VERANDEREN. 
    MIJN KENNIS VERANDERT EN GROEIT. ELK STUK DAT IK MAAK, IS TEGELIJKERTIJD EEN VERLENGSTUK VAN HET VERLEDEN, WAAR IK VANDAAN KOM EN WAT IK HEB GELEERD, EN EEN VOORUITBLIK OP DE TOEKOMST, WAAR IK HEEN GA. 
    IK BESCHOUW MEZELF NIET ALLEEN ALS EEN FOTOGRAAF, ZOALS SOMMIGEN MISSCHIEN DENKEN ALS ZE NAAR MIJN WERK KIJKEN.
    IK BEN EEN SCHRIJVER, EEN FOTOGRAAF, EEN KUNSTENAAR EN GEZONDHEIDSADVISEUR. 
    ALS EEN BEZOEKER EVEN STILSTAAT OM EEN FOTO, EEN FOTOCOLLAGE OF EEN ANDER WERK DAT IK HEB GEMAAKT OP MIJN BLOG, TE BEKIJKEN EN EROVER NA TE DENKEN, DAN BEN IK IN MIJN WERK GESLAAGD.
    BEKIJK DIT HELE BERICHT AUB
  • BLIJF GEÏNFORMEERD

    ABONNEER JE OP DIT BLOG D.M.V. E-MAIL
    WILT U WETEN WAT ONS BEZIGHOUDT? .
    U KUNT OP DE HOOGTE BLIJVEN VAN DE LAATSTE ONTWIKKELINGEN VAN DEZE WEBSITE DOOR U AAN TE MELDEN VOOR DE NIEUWSBRIEF.

    WE HOUDEN ONZE ABONNEES OP DE HOOGTE VAN HET LAATSTE NIEUWS, AANKOMENDE EVENEMENTEN, ALLERLEI TIPS, SPECIALE ACTIVITEITEN EN NOG VEEL MEER.

    WIJ HOUDEN EVENMIN VAN “SPAM” ALS U UW GEGEVENS WORDEN “NIET” GEDEELD AAN DERDEN

    VOEG JE BIJ DE MEER DAN 5.000 ANDERE ABONNEES

    DOE ZOALS ZIJ

  • IK HEB OOK REEDS IN DEZE GEPUBLICEERD

  • weinigen hebben er in geloofd

  • HOE KUNNEN WIJ U HELPEN?

  • Meest recente berichten