Het perfecte Valentijnsrecept
Voor U, Door U, Samen met U || Together For You, Together With You, Together By Yo
We zijn er vast van overtuigd dat de weg naar het hart via de maag loopt. Dus, waarom zou je je hart niet op je mouw dragen en die speciale persoon een van onze beste Valentijnsdagrecepten koken?
Het perfecte Valentijnsrecept Steak met rozemarijn knolselderij friet, boerenkool & knoflookboter
Door
- Bereidings- en kooktijd
- Voorbereiding: 10 minuten
- Kok:30 minuten
- Gemakkelijk
- Voor 2 personen
Ruil traditionele aardappelfrietjes in voor spiraalvormige knolselderij in deze gezondere moderne versie van de klassieke biefstuk en chips met herby knoflookboter
| Voedingsstof | Eenheid |
|---|---|
| Kcal | 598 |
| vet | 40 gram |
| verzadigde vetzuren | 17 gram |
| Koolhydraten | 11 gram |
| Suikers | 3 gram |
| vezel | 9 gram |
| eiwit | 45 gram |
| zout | 1 gram |
Ingrediënten voor Het perfecte Valentijnsrecept
- ½ knolselderij (ongeveer 350 g), geschild, gehalveerd, uiteinden bijgesneden en spiraalvormig tot dikke noedels, vervolgens gesneden om de grootte van friet te hebben
- 1 el olijfolie
- 2 takjes rozemarijn, bladeren geplukt en fijngehakt
- 2 entrecotes (ongeveer 200g per stuk)
- 150g gesneden boerenkool
Het perfecte Valentijnsrecept Voor de herby knoflookboter
- 30g boter, verzacht bij kamertemperatuur
- 1 teentje knoflook, geplet
- handvol peterselie, fijngehakt
- schil van 1/2 citroen
Methode voor Het perfecte Valentijnsrecept
- STAP 1 Verwarm de oven op 200C/180C ventilator/gas 6. Meng de boter in een kom met de knoflook, peterselie en citroenschil. Schraap uit op een stuk vershoudfolie, rol in een worst en bewaar in de koelkast tot het nodig is.
- STAP 2 Gooi de spiraalvormige knolselderij op een grote bakplaat in 1⁄2 el olie, rozemarijn en wat kruiden en spreid vervolgens de knolselderij uit, zodat er voldoende ruimte overblijft tussen de ‘frietjes’ zodat ze gelijkmatig garen. Rooster in de oven gedurende 20 minuten gaar en knapperig.
- STAP 3 Verhit een grote koekenpan op hoog vuur terwijl je de steaks op smaak brengt. Eenmaal gloeiend heet voeg je de resterende olie en de steaks toe. Kook 2 minuten aan elke kant voor medium rare en zet dan opzij op een bord om te rusten.
- STAP 4 Terwijl de biefstuk rust, doe je de boerenkool in een grote magnetronbare kom met 50 ml water. Dek af en kook vervolgens 3-4 minuten op hoog, of tot het verwelkt is. Snijd de boter in rondjes. Serveer bovenop de biefstuk en boerenkool naast de knolselderijfrietjes.
Uit het Engels Vertaald: Steak met rozemarijn knolselderij friet, boerenkool & knoflook boter recept | BBC Goed Eten (bbcgoodfood.com)
Belangrijke opmerking: bekijk dit bericht van boven tot beneden, vooraleer op de aangebrachte linken begint te klikken (ook al zal de verleiding groot zijn)
Dit opdat U geen belangrijke informatie zou missen.
Een kleine moeite waar U zeker geen spijt zal van krijgen
#Theo-Herbots Blogger
Wat begon uit nieuwsgierigheid, werd een hobby, daarna een passie.
Het begon gewoon met Bloggen, en daarna groeide het uit tot dit Fenomenale- Digitale-Magazine
Ik wil in dit digitaal magazine al mijn Kennis en ervaring rond Bloggen, Internet, Social-Media, Fotografie, Gezondheid en nog veel meer delen met U.
Bekijk maar eens in INHOUD WEBSITE alles wat U op deze Blog kan terugvinden. Ik ben er zeker van dat eenieder wel iets naar Zijn / Haar gading vindt. Nog veel Lees en Kijkplezier. Bedankt voor Uw Bezoek en Uw Vertrouwen. Theo-Herbots
Informatie
Het is ongelooflijk hoe een klein idee kan uitgroeien tot iets heel bijzonders. Dit Magazine is geworteld in de overtuiging dat we allemaal een inherente verantwoordelijkheid hebben om een betekenisvol verschil te maken in onze gemeenschap.
Mijn missie
Het is zo gemakkelijk om in een patroon van apathie te vervallen terwijl we door ons leven gaan. . Ik heb me ten doel gesteld om degenen te helpen die het het meest nodig hebben. Theo-Herbots -Digitaal-Magazine– is er om te helpen, en ik geloof dat verandering mogelijk is als we er ons hart en verstand op richten
Houd U ook van mij zoals zij?
Schrijf U dan in op Die Nieuwsbrief van mij
En worden allemaal tegelijkertijd Vrolijk en Blei
Onze nieuwsbrief staat bomvol geweldige Berichten en Tips. Mis ze niet!
Het groeiend succes van DIT GEWELDIGE DIGITAAL ONLINE MAGAZINE kan U hier beneden waarnemen door het steeds groeiend aantal Vrienden die zich inschrijvingen op de Nieuwsbrief Van International Digital magazine Theo-Herbots
De inschrijving is volledig “GRATIS” en zonder verdere verplichtingen
Al de kosten voor dit Magazine worden gedragen door Vrijwillige bijdragen. Voelt U zich geroepen om ook Uw Steun te geven dan kan dat via Deze Link
Vergeet niet om na inschrijving naar Jouw mailbox te gaan om op de bevestigingslink te klikken.
Dit is zo ingebouwd om U te beschermen tegen Spam
Ik Hou evenmin van Spam als U, Uw gegevens worden “NIET” gedeeld aan derden.
U kan ten allen tijde terug uitschrijven
Abonneer je op onze nieuwsbrief voor toffe tips, campagnes en nieuwe dingen.
HIER BENEDEN DE (VOLGENS MIJ) BELANGRIJKSTE BERICHTEN
Je zit waarschijnlijk vol twijfels en vragen over Dit Geweldige Magazine??
In plaats van jezelf te kwellen, zou je beter mijn boodschappen lezen.
Als je bewijs wilt van wat ik je vertel, kan je het hier beneden⬇️⬇️ in enkele Berichten vinden:
Neem een kijkje hier beneden
Of misschien bent U meer
een sociale media fan
Dan kan U mijn berichten van deze Geweldige Blog ook daar volgen.
De snelste en eenvoudigste manier om mijn berichten te volgen (ook de leuke berichten van mijn andere Blogs)
Meteen kan U daar de berichten delen met Uw Volgers
Velen zullen U dankbaar zijn, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds lang naar op zoek zijn
U kan dit doen via de knoppen gans onderaan het bericht
- Bekijk hier beneden het widget dat ik begin juni 2017 op deze site geplaatst heb.
- Dit werkt volledig automatisch, elke nieuwe bezoeker wordt geregistreerd achter de vlag van het land waar de bezoeker zich bevindt.
- Telkens er een nieuwe bezoeker in een ander land er bij komt, komt er ook een nieuwe vlag bij..
- Dus bekijk het eens hier beneden
Bedankt voor Uw bezoek en Uw Vertrouwen
Theo-Herbots-Wix-NL
voor verbetering van deze Geweldige International Digital magazine Theo-Herbots
Graag Uw reactie hier beneden (onder de Sociale-media-knoppen en gerelateerde berichten)
Ik respecteer dat de meningen van anderen me kunnen helpen een betere Blogger en Fotograaf te worden te worden en mogelijk dingen te zien waar ik zelf nooit aan had gedacht. Als ik bijvoorbeeld nog nooit iemand had laten reageren op mijn Foto’s, dan was ik bepaalde fouten blijven maken
Ik neem negatieve opmerkingen met een korreltje zout, want wat ik doe is kunst en niet elke kunstenaar wordt daarin begrepen.
Ik neem negatieve opmerkingen niet te hard op en laat mijn creativiteit en passie niet verstikken.
Ik ontmoet U graag terug op mijn Sociale -Media Hier beneden ⬇️⬇️
Voor mij is elk levend wezen
UNIEK 😀😀
En JIJ bent UNIEK! door je hier te ontmoeten, zal ik een stukje van mijn ziel in je kleine roze hart plaatsen om je leven te veranderen en je te helpen het pad van GELUK te vinden!!
